대학생을 위한 명상실습입문1
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책소개
언어 이전의 직접적 지각을 체험하는 명상 길라잡이
누구나 명상에 쉽게 접근하도록 명상동작 일러스트로 꾸며
동국대학교 출판문화원에서 지혜와 자비를 갖춘 글로벌 인재를 양성하기 위한 공통 교양과목 <자아와 명상> 교재
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목차
목차
1권
01주 환영 및 강좌 소개 011
02주 명상이란 무엇인가 013
03주 호흡명상 018
04주 마음관찰명상 030
05주 간화선 044
06주 자비명상 060
07주 행복명상 076
08주 자율수업 093
09주 이완명상 098
10주 염불명상 110
11주 절명상 126
12주 차명상 138
13주 음악명상 150
14주 짧은 안거 나기 167
15주 질의응답 및 마무리 169
2권
01주 환영 및 강좌 소개 011
02주 명상이란 무엇인가 013
03주 호흡명상 018
04주 몸관찰명상 030
05주 간화선 042
06주 자비명상 058
07주 행복명상 074
08주 자율수업 091
09주 걷기명상 096
10주 관상명상 110
11주 사경명상 124
12주 감사명상 138
13주 짧은 안거 나기 1501
14주 일상에서 명상습관 기르기 153
15주 질의응답 및 마무리 155 -
저자소개
동국대학교 불교대학 지음.
